1)第二十六章 正式比试单臂弯举_被网友吐槽蛋白粉死肌肉的我,把老虎制服了
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  可能是刚才的握手试探,虎神觉得自己稍逊王大力半筹。

  所以虎神现在的语气十分的谦和。

  这就意味着他,认可了王大力高手的身份。

  而且跟随着虎神来的众人们,此刻望向王大力的眼神,也是充满了尊敬。

  他们都十分了解虎神的脾性。

  能被虎神认可的人,只有两种人。

  一是和虎神一样强的,另一种就是比虎神还要强的。

  现在在场的众人,可真说不好王大力是哪一种!

  “我次听你的徒弟老三说了这件事情了!”

  “既然是为国争光,我肯定也要出一份力的。”

  “你就说吧,咱们这次比什么?”

  听到王大力这么果断的就答应了他,虎神十分开心。

  “掰手腕比赛,除了掰手腕本身之外,最主要的锻炼方式,基本就是两个。”

  “一个是握力练习,但是刚才我已经领教到了王老师的实力了。”

  “这个就不用比了,剩下一个练习,就是重要性还在握力练习之的。”

  “掰手腕比赛最依赖的一个肌肉群,以肱二头肌为主的训练。”

  “最佳的锻炼动作就是单臂弯举。”

  “这个动作想必你应该是知道的吧?”

  虎神介绍完之后,抬头看向了王大力。

  虎神的最后这句话,其实就是客套客套。

  怎么可能有如此发达肌肉之人,不知道单臂弯举的呢!

  “哈哈,这个我可太知道了!”

  一听到这几个字眼,王大力都乐出了声音。

  这回可把虎神搞的奇怪了。

  不就是单臂弯举吗,难道还有什么特殊的含义吗?

  “那你想怎么比试单臂弯举呢?”

  王大力的声音,把还在纳闷的虎神的思绪给拽了回来。

  虎神皱着眉头微微寻思了一下。

  “那这样吧,我们就比单臂弯举的极限力量。”

  “从三十公斤开始,每个哑铃举一次,然后哑铃重量增加五公斤,再举一次。”

  “之后每次加五公斤,谁先举不动了,算谁输!”

  说完了比赛规则,虎神两眼放光一般地看着王大力。

  在虎神看来,虽然比握力,他可能稍逊王大力半筹。

  但是他不觉得在单臂弯举方面,会输给王大力。

  有些人就是先天握力强,但并不代表他其他肌肉也很强壮。

  王大力给虎神的感觉就是这样的。

  而单臂弯举则不同,那完全是靠以肱二头肌为主的肌肉群来发挥力量的。最直观的感受就是,谁的肱二头肌围度大,谁的力量就强。

  王大力肱二头肌的围度,可是远远小于虎神的。

  所以虎神对单臂弯举充满了信心。

  “嗯不错,规则很公平,我同意!”

  王大力很是放松的说道。

  定好了比赛规则,虎神的跟班们,迅速清理出了一片比赛场地。

  两把专门做单臂弯举的椅子。

  相隔一米半排开。

  椅子的前方哑铃架。

  每个人还配备两名助手。

  专门用

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